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妊活中は余裕を増やす

妊活中は余裕を増やす


不妊治療や妊活中は、気持ちに焦りが生まれ余裕がなくなる人が増えるもの。

気持ちに余裕がなくなると、ホルモンバランスの乱れを生じます。

余裕は、お金にではなく、時間にでもなく、人に対して余裕を持ちましょう。

 

人の話を聞いてあげる余裕です。心に余裕を持とうと思っても、簡単に持てるものではありません。不妊治療中や妊活中はなおさらです。

自分の悩みを聞いて欲しくなるものです。
無理に心に余裕を持とうとしてもかえってストレスになります。

だからこそ逆をすることが大切です。なぜか、逆をすると自然となんにでも余裕が出てくるんです。一度余裕を何かの形で作ると心が広がって本当の余裕が生まれます。

 

悩みとか不安とかない?大丈夫?

楽しいこと最近あったみたいだね。その話、聞かせて!

 

どんな形でもいいので人の話を聞いてあげることが余裕を作る秘訣です。

自分の不安は見せてはいけません。ちょっと難しかもしれませんが、意外とできます。演技でいいから余裕をもってみてください。できたら、必ず自分をほめましょう!

でも、どうしても演技もできないのなら私が話を聞きます。愚痴でもいい、なんでもいいのでお話を聞かせてください。とりあえず、無料カウンセリングを受けてみてください。私から妊活を勧めることはしませんから。あなたのお話を聞くだけで私は満足できますから。


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