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整体施術の前後の比較写真とアドバイスNo.37 整体:頭痛、月経不順

整体:頭痛、月経不順

整体:施術前          整体:施術後

月経障害は、体育座り(体操座り)が大きな原因。

子宮を圧迫して、下腹部の血流を低下させます。

整体に来たお客さん、とりわけ女性に座り方を聞くと、

横座りや体育座りが多い。


それは体育ではなく、不体育です。

まずは、座り方を変えることが大切です。

基本は、正座。

男性は、長時間なら安座、もしくは半跏で座ること。


月経不順は、下腿部の外側の血流が低下すると

周期が乱れます。

腰掛けたときに足を投げ出したり、

椅子の下に織り込んで腰掛けて

両足を重ねるように足首を内反させていると

下腿部の外側(腓骨筋)が伸ばされ、

血流が低下します。


また、そのような姿勢は

頭でバランスを取ることになり、

後頭骨下縁部の筋群にコリが生じ

頭痛の原因となります。

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