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整体施術の前後の比較写真とアドバイスNo.24 整体:投球時の右肩痛

整体:投球時の右肩痛

中学生、新野球部



投球動作時の右肩の痛み。
1週間前から。

背中を曲げていて、腰が下がっている。

腰を引いた姿勢で投げると肩甲骨の動きが制限される。
とくに内転・下制運動に制限がかかるため、
強引に腕を高く上げると肩周辺に力が入りすぎて
筋緊張が強くなります。


整体施術内容
座位前屈復元動作5分
腰掛け法10分

施術後
肩関節は、触らずに投球動作時の右肩の痛み消失。
触診でも上腕二頭筋と大胸筋が緩んだ事を確認出来ました。

アドバイス
野球やテニス、ゴルフなどで肘や肩を痛める場合は、
腰が第一原因です。


野球では、手首のスナップを効かせて、
球に回転を多くかけるようにすると
肩の負担はさらに減ります。


普段から腰を入れて背中を伸ばして動く事を練習しましょう。

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