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整体施術の前後の比較写真とアドバイスNo.23 整体:頚部・腰部ヘルニア、生理痛・不順、繊維筋痛症

整体:頚部・腰部ヘルニア、生理痛・生理不順、繊維筋痛症
第二正座法
左:普通に正座 右:よらく流第二正座法の手順で正座




第二正座法で座っただけで、背中が楽になり
腰から首にかけてのコリが消失しました。

姿勢は、動く手順で決まります。強引に背筋を伸ばすとかえって
背中や首・腰に力が入り、疲労や血流障害を起こして
慢性痛の原因となるコリが生じます。

よらく流では、第一~第四正座法まであり、
段階を踏んで正座法をかえることで、
バランス感覚と下半身の使い方を学ぶことができます。

アドバイス
動きの手順で取れてしまうコリは、
手技でほぐしたりストレッチをかけて
緩めてしまうと危険です。筋肉が弱り、
神経伝達を促進させていないためにすぐにコリ戻ります。

動きを整えた後に、整体によりさらにゆがみを除くことで
安定した姿勢を保てるようになり、慢性痛から卒業できます。

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